Gợi ý mâm cơm mỗi ngày đủ dinh dưỡng cho dân văn phòng

Sự bận rộn khiến dân văn phòng không còn có đủ thời gian để nghĩ ngợi thêm về cách chế biến mâm cơm mỗi ngày sao cho đầy đủ dinh dưỡng. HNH sẽ gợi ý các mâm cơm vừa ngon, vừa  rẻ, vừa đủ dinh dưỡng cho cả gia đình dưới đây. Chắc hẳn sẽ là cứu cánh cho những anh chị em văn phòng. Các món được gợi ý trong mỗi mâm cơm có hương vị, màu sắc hài hoà, phù hợp với nhau. Cách chế biến cũng rất đơn giản, không mất quá nhiều thời gian. Chúng ta cùng tham khảo nhé!

1. Mâm cơm mỗi ngày với món chính là thịt chua ngọt

Thịt ba rọi chiên nước mắm với lớp da vàng rụm, thịt và mỡ xen lẫn nhau rất hấp dẫn. Thịt đã được tẩm ướp kỹ, thớ thịt nào cũng mềm và thấm gia vị. Chiên trong chảo dầu lớn giúp miếng thịt chín đều và còn giòn hơn nữa.

Từng miếng thịt được cắt với lớp mỡ óng ánh tươm ra. Ăn cùng với cơm nóng. Thêm một chút cà muối xổi chua ngọt, thơm nồng tỏi ớt, cà muối xổi sẽ giúp bữa cơm thêm trọn vẹn.

Để thêm phần đậm đà cho bữa cơm, tép rang khế xen lẫn chút mặn, chút chua, chút ngọt hài hoà vô cùng hấp dẫn. Canh đu đủ hầm xương dinh dưỡng thơm ngon. Giúp bạn thấy bữa cơm thêm thanh mát hơn. Không còn vị mặn nhiều nữa. Ăn một muỗng cơm với tép hoặc thịt ba rọi. Húp một muỗng canh đu đủ vào là sẽ thấy ngon miệng ngay!

2. Mâm cơm mỗi ngày với món chính có nhiều thịt bổ dưỡng

Thịt bò xào nấm hương, trứng luộc, canh cải ngọt tôm khô, đậu hũ dồn thịt sốt cà chua, quýt tráng miệng.

Để thêm phần dinh dưỡng, sự kết hợp của thịt bò và nấm hương sẽ là một món ngon cho bữa cơm của gia đình bạn đó. Thịt bò được xào vừa chín tới. Nấm hương lại ngọt, dai vô cùng hấp dẫn. Bạn có thể chấm cùng nước tương và ớt cắt lát để món ăn thêm đậm đà nhé.

Những quả trứng luộc tuy dễ thực hiện nhưng thành phần dinh dưỡng lại cao. Rất thích hợp để bạn thêm vào mâm cơm đó! Để giúp cơm ngon và không bị ngán, canh cải ngọt tôm khô thanh mát tự nhiên và dễ thực hiện sẽ là một ý hay đó!

Đậu hũ dồn thịt sốt cà chua là sự kết hợp hài hoà giữa các nguyên liệu. Đậu hũ béo ngậy bọc lấy thịt mềm và thơm, sốt cà chua lại chua ngọt vừa phải. Ăn cùng cơm nóng, trứng luộc và húp canh cải ngọt nóng hổi thì ngon phải biết đó nha! Để nạp thêm Vitamin C cho cơ thể, những quả quýt chua nhẹ, căng mọng sẽ là một món tráng miệng tuyệt vời cho gia đình bạn đó!

3. Mâm cơm mỗi ngày dễ làm thơm ngon nức mũi

Thịt gà kho gừng, đậu que xào tỏi, canh su su sườn non, củ sắn tráng miệng.

Vừa ngon vừa tốt cho cơ thể, món thịt gà kho gừng thơm ngon chắc chắn sẽ giúp bữa cơm gia đình thêm đậm đà hơn. Thịt gà được sơ chế sạch, kho cùng gừng thơm lừng, ấm nồng. Giúp từng miếng gà thềm mềm, ngon và thơm hơn. Nước kho gà sánh lại, ăn cùng cơm nóng là ngon lắm đó!

Thêm chút rau tươi mát cho bữa cơm, đậu que xào tỏi tuy đơn giản nhưng lại rất ngon đó. Đậu que với màu xanh đẹp mắt, được xào cùng tỏi thơm lừng. Ăn cùng thịt gà kho gừng là rất hợp, bạn nên thử nha.

4. Mâm cơm mỗi ngày chứa nhiều dinh dưỡng

Thịt bò xào giá đỗ, cá hường chiên sả ớt, canh củ dền xương heo, bánh flan.

Thịt bò xào giá đỗ vừa mang đến sự tươi mát mà hàm lượng dinh dưỡng của món ăn này cũng rất cao đó! Những lát thịt bò được cắt mỏng vừa. Xào thơm không bị dai kết hợp với giá thanh mát thì ngon vô cùng.

Có thịt thì phải có cá, món cá hường chiên sả ớt với da giòn thịt cá ngọt tẩm ướp gia vị thơm lừng. Vừa dễ thực hiện vừa ngon sẽ giúp cho mâm cơm thêm hấp dẫn. Nếu gia đình bạn thích đậm đà, một chén nước tương với ớt cắt lát ăn cùng là một ý hay đó!

Giúp bữa ăn thêm tươi mát, canh củ dền xương heo đậm đà là một món mà bạn nên nấu đó nha vừa ngon vừa thêm phần dinh dưỡng cho bữa ăn. Thay vì các loại trái cây, bạn có thể thực hiện món bánh flan mềm mịn, béo ngậy, tan trong miệng. Để ăn như một món tráng miệng cũng rất ngon đó!

5. Mua thực phẩm sạch chế biến mâm cơm mỗi ngày ở đâu?

Để có được một mâm cơm ngon thì điều quan trọng hàng đầu chính là việc bạn lựa chọn được những nguồn thực phẩm sạch chất lượng. Vây, đâu mới là nới cung cấp thwục phẩm sạch uy tin mà bạn có thể dễ dàng tiếp cận. Đó chính là Công ty TNHH Nông trại thực phẩm HNH – HNH Foodfarm.

Công ty TNHH Nông trại thực phẩm HNH – HNH Foodfarm tự hào là một trong những đơn vị cung cấp những mặt hàng combo thực phẩm sạch chất lượng cao. Giá thành tại HNH rất hợp lý trên thị trường. Công ty có địa chỉ tại Tứ Hiệp – Thanh Trì – Hà Nội. HNH Foodfarm đã có hơn 7 năm kinh nghiệm trong việc cung cấp thực phẩm sạch. HNH Foodfarm cũng đang là nhà phân phối thực phẩm cho nhiều bếp ăn, nhà hàng, trường học hay các siêu thị, cửa hàng tiện lợi.

Xem thêm: Giới thiệu Công ty TNHH Nông trại thực phẩm HNH – HNH Foodfarm

Đến nay, HNH Foodfarm đã có cho mình các nông trại, vùng trồng rau sạch. Khu sản xuất rau củ nhằm đảm bảo nguồn cung đảm bảo an toàn và chất lượng nhất. Chúng tôi tin rằng với sứ mệnh mang đến những nguồn thực phẩm sạch cho khách hàng và cộng đồng, chất lượng bữa cơm gia đình. Đời sống của mọi người sẽ được nâng cao và cải thiện.

5.1. Các danh mục sản phẩm tại công ty cung cấp thực phẩm HNH Foodfarm 

Chúng tôi cung cấp các mặt hàng từ rau của quả, thịt cá trứng tới các mặt hàng ready to cook, ready to eat. Có thể nói rằng, sự đa dạng trong danh mục sản phẩm của chúng tôi có thể đáp ứng hầu hết mọi nhu cầu của tất cả người tiêu dùng. Từ những người tiêu dùng cá nhân bận rộn với cuộc sống thường ngày tới những bếp ăn trường học, doanh nghiệp cần số lượng lớn thực phẩm trong ngày.

Các danh mục sản phẩm chúng tôi cung cấp có thể kể đến là:

• Rau củ quả: Rau củ quả hữu cơ, rau củ quả Vietgap
• Trái cây tươi: Nhập khẩu, nội địa
• Thực phẩm: Thực phẩm chín ăn liền, thủy hải sản tươi sống, thịt các loại…
• Gạo, ngũ cốc
• Gia vị, đồ khô
• Ready to eat
• Ready to cook

5.2. Công ty TNHH Nông trại thực phẩm HNH – HNH Foodfarm đạt chứng nhận chất lượng và an toàn thực phẩm

HNH Foodfarm hoạt động dựa trên phương châm đề cao sự an toàn và chất lượng. Khẩu hiệu của HNH chính là “Chăm sóc bữa ăn Việt”. Đến nay chúng tôi đã thành công kiến tạo nên những giá trị bền vững. Đồng thời xây dựng được hệ thống quản trị chất lượng đạt chuẩn ISO 22000:2018, VSATTP, HACCP. Bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng các sản phẩm của chúng tôi mà không phải e ngại về vấn đề an toàn thực phẩm.

Chúng tôi cũng là đơn vị cung cấp thực phẩm sạch cho nhiều bếp ăn, trường học. Liên hệ ngay với CÔNG TY TNHH NÔNG TRẠI THỰC PHẨM HNH – HNH FOOD FARM để được tư vấn. Đồng thời thưởng thức những hương vị tuyệt vời của thực phẩm sạch nhé!